Mein Erfolgsrezept kennenlernen
Gesünder leben!
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Mehr Freude!
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Gutes Lebensgefühl!
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Mein Engagement - Uschi Klees
Warum diese Internetseite?
Vor einiger Zeit hat sich mein Leben durch äußere Einflüsse gesundheitlich leider stark verändert. Es ging mir wirklich nicht gut, so dass ich mich in vielfältiger Weise damit beschäftigt habe (und auch noch beschäftige), was man machen kann, damit es mir besser geht…
Im Rahmen meiner Recherchen habe ich die unterschiedlichsten Ideen und Ansätze kennengelernt und möchte meine Erfahrung nun an alle Interessierten weitergeben, damit auch SIE gesünder und mit einem besseren Lebensgefühl den Alltag genießen können. Dazu stelle ich Ihnen auf meiner Seite Teile meiner Recherche und verschiedene Informationen zusammen, mit denen Sie auch in ein -aus meiner Sicht- verbessertes Leben starten können. Bei Fragen können Sie mich gerne jederzeit kontaktieren. Darüber hinaus kann ich allen Interessierten weiteres Material zur Verfügung stellen, sprechen Sie mich einfach an!
Ihre Uschi Klees


Eine Recherche-Reise - Kommen Sie mit!
Information ist alles...
Vorab darf ich schon mal so viel verraten: Mein Ziel ist es, möglichst viele Menschen aufzuklären und anderen ein besseres Leben zu ermöglichen. Daher bitte ich alle, die dieser Seite gerne folgen, diese Informationen weiterzugeben, um vielen Menschen zu helfen.
Am Anfang meiner Recherchen gab es für mich nur die Möglichkeit, mich in die Materie der ätherischen Öle einzulesen, um mir ein fundiertes Fachwissen anzueignen. Die von mir bevorzugten und gelesenen Bücher stelle ich im Verlauf dieser Seite kurz vor. Bei Bedarf verleihe ich auch gerne das eine oder andere Buch – nochmal: Mir geht es darum, die Menschen aufzuklären und zu helfen.
So darf ich Ihnen zunächst das Buch Ätherische Öle – Nachschlagewerk (ISBN: 9780986328220) empfehlen. Dieses Buch bietet ein sehr umfangreiches Fachwissen und ist ein ideales Nachschlagewerk. Das Lesen dieses Buches euphorisiert die Leser nicht nur, es lässt zudem erahnen, welches gewaltige Potential im Umgang mit ätherischen Ölen existiert.
12 Aroma-Öle, die Frauen das Leben erleichtern - Brigitte Nolting (ISBN: 9783741298820)
Der zweite Teil: Wir verfolgen das gleiche Ziel
Brigitte Nolting verfolgt mit Ihrem Buch „12 Aroma-Öle, die Frauen das Leben erleichtern“ ein ähnliches Ziel. Auch sie möchte, dass „dieses Wissen um die Wirkung von Heilkräutern und ätherischen Ölen erhalten bleibt und Frauen eine Alternative zu synthetischen Mitteln zur Verfügung haben.“ Dieses Buch hat mein Wissen um ätherische Öle nicht nur verstärkt, darüber hinaus habe ich auch eine Perspektive bekommen, die mich insbesondere als Frau informiert und mir hilft. Neben einem historischen Abriss, wie ätherische Öle bereits in der Vergangenheit eingesetzt wurden, bietet das Buch darüber hinaus, viele Informationen zu Themen wie Schwangerschaft und Geburt, Stillen und Babypflege, unerfüllter Kinderwunsch, Menstruationsbeschwerden u. v. m. Ein Buch mit dem Prädikat absolut empfehlenswert…


Baumöle - Karin Opitz-kreher (ISBN: 9783843413800)
Endlich haben wir den Wald immer griffbereit!
Kraft und Entspannung sind die zentralen Themen, die Karin Opitz-Kreher in ihrem Buch über ätherische Öle der Bäume aus aller Welt betrachtet. Mir hat dieses Buch sehr dabei geholfen, die natürliche Karft der Bäume und Wälder verstärkt in den Blick zu nehmen. Dieses Buch bietet die Theorie der Baumöle hinaus auch ganz praktische Hinweise und Tipps. Die vorgestellten Anwendungen bringen Kraft und schützen den Anwender vor Stress und Belastungen – Probieren Sie es aus!
Duftmedizin für Tiere - Maria L. Schasteen (ISBN: 9783861910794)
Ein gutes Lebensgefühl - auch für Tiere!
Viele Tiere sind nicht nur treue Begleiter im Alltag, sie verdienen es genauso wie unsere Mitmenschen bestmöglich zu leben. In ihrem Buch zu ätherischen Ölen und ihre therapeutische Anwendung im Tierreich gibt Maria L. Schasteen Ansätze dazu, wie man auch kranken Tieren durch eine Aromatherapie etwas Gutes tun kann. Sie beschreibt dabei Anwendungen und dokumentiert die heilende Wirkung des Einsatzes von ätherischen Ölen.
Auch wir haben Haustiere, die in den Genuss ätherischer Öle kommen. Im Rahmen präventiver und therapeutischer Anwendungen haben wir ganz tolle Erfahrungen gesammelt. Unseren Tieren geht es deutlich besser! Falls Sie dazu weitere Informationen wünschen, melden Sie sich einfach bei mir.
„Die Duftmedizin öffnet ein Tor zu den Innenwelten unserer Haustiere, wodurch auf eine wunderbare, bisher noch nicht erschlossene Weise Heilung erfolgen kann.“ (Maria L. Schasteen)

Weitere Buchempfehlungen
Anregungen


Hier noch einige Bücher, über die ich mich informiert habe. Auch diese kann ich nur weiterempfehlen, sie gaben mir eine Hilfe, mich mit dem Thema weiter auseinander zu setzen.

Hier noch einige interessante Informationen zum Thema Schadstoffe in Kosmetika und anderen Haushaltsprodukten...
Einladung für einen Wohlfühlabend, Mediationen und Informationen
Gerne möchte ich mein Wissen und meine Erfahrungen mit anderen teilen, daher biete ich verschiedene Unterstützungen an:
Angebot für Wellnessabende
Sehr gerne treffe ich mich mit Interessierten und gestalte mit Ihnen gemeinsam einen angenehmen Wohlfühlabend. Zum Einen können Sie so kennenlernen, wie ätherische Öle eingesetzt werden können, zum Anderen ist es ein sinnstiftender Austausch von Erfahrungen.
Einführung Öle
Ab und zu biete ich Kennenlernabende an, die dazu gedacht sind, das Reich der ätherischen Öle kennenzulernen.
Mediationen
Gemeinsam meditieren – Zur Unterstützung des inneren Gleichgewichts bietet diese gemeinsame Meditation Zeit und Raum.
Informationsfilm
Gerne gebe ich auch einen sehr guten Informationsfilm zur Thematik ätherischer Öle weiter, bitte sprechen Sie mich dazu einfach an.
Rezeptempfehlungen
Im Laufe der Zeit habe ich viele interessante Rezepte kennengelernt, die ich auch gerne weitergebe. Bitte sprechen Sie mich auch dazu einfach an!



Kooperationen - Empfehlungen

Sehr zu empfehlen sind Onlinekursangebote von Christa Opitz-Böhm:
Unter der folgenden Adresse findet man das Buchungstool für ihre Kurse:
https://www.fyndery.de/online/kurs/648/ubungen-fuer-ein-verbessertes-hormonsystem/?ref=1014
Sie freut sich auf alle neu Interessierten!!!
Die Raindrop-Technik beim Massieren – Julia Brockstieger hilft:
Unabhängig davon, ob man eine individuelle Therapie oder einfach etwas Entspannung wünscht, Julia Brockstieger ist in jedem Fall eine herausragende Physiotherapeutin. Mit ihrer mobilen Physiotherapie bietet sie eine Vielzahl verschiedener Behandlungsmethoden. Und das Ganze auch noch mobil und entspannt zu Hause! Besonders möchte ich an dieser Stelle die Raindrop-Technik (Massage) erwähnen, dies hat mir besonders gut gefallen!
Unter der folgenden Adresse findet man die Internetseite von Frau Brockstieger:
Nach meiner umfangreichen Recherche habe ich mich dann auf den Weg gemacht und habe einen Produzenten gesucht, der mir derartig hochqualitative ätherische Öle bieten kann.
Hier hat sich vor allem die Firma Young Living hervorgetan, die nicht nur hochqualitative Öle herstellt, darüber hinaus sind deren karikativen Engagements absolut lobenswert. Daher entschloss ich mich dazu, die Produkte auszuprobieren.
Nach einiger Zeit merkte ich, dass mir der Einsatz ätherischer Öle mehr als gut tut, so dass ich mit fortschreitender Zeit ein eigenes Grundrezept entwickelt habe. Zunächst möchte ich allen Lesern dieses Grundrezept vorstellen. Im Anschluss stelle ich dann noch abschließend ein paar Details zur Firma Young Living und deren Grundsätze dar. Wichtig ist mir erneut, dass es mir nicht darum geht, dieses Unternehmen zu fördern. Vielmehr würde ich es schätzen, wenn ich von meinen Lesern auch Alternativen erfahre.
Mein eigenes, persönliches
- Ein Pinnchen oder Stampler von Ningxia Red.
- Mit einem Tropfen Zitronenöl und einem Tropfen Pfefferminzöl die Füße massieren.
- Eine Bio-Zitrone mit Schale reiben (Lässt sich nur reiben, wenn sie geviertelt und im Tiefkühlfach eingefroren wurde), dann mit Kokosjoghurt oder Joghurt mischen. Anschließend ein Tropfen Orangenöl und Früchte wie Himbeeren, Preiselbeeren, Sauerkirschen, Blaubeeren, Brombeeren o. Ä. (frisch oder gefroren, ca. 100 g) hinzugeben. Zudem sollten 2 Esslöffel Honig aus der Region zugemengt werden. (Das Rezept ist für 2 Personen)
- Glücklich frühstücken.
Je nach Gefühl mit einem Tropfen Stress Away, Lavendel und Weihrauch Melrose einölen.
Genießen Sie ein gutes, schmackhaftes und gesundes Mittagessen (+ Öle).
Ein Pinnchen oder Stampler mit Ningxia Red trinken, diffusern mit Lavendel, Zitrone oder Pfefferminze.
Zudem genieße ich abends ein klassisches Abendbrot (+Öle).
Für mich war es sehr wichtig, einen giftfreien Haushalt zu schaffen. Ich habe die meisten chemisch erzeugten Produkte durch Produkte auf Pflanzenbasis ersetzt. So habe ich beispielsweise mein Duschgel, Haarshampoo, die Zahnpasta und das Mundwasser im Hygienebereich mit wert- und gehaltvolleren Produkten getauscht. Natürlich gehören auch andere Alltagsartikel dazu. So konnte ich Spülmittel, Reinigungs- und Waschmittel ebenso auf Pflanzenbasis nutzen.
Mir ist es an dieser Stelle noch mal ganz wichtig zu sagen, dass meine Erfahrungen gerne mit Ihnen teilen möchte, weil ich durch dieses Grundrezept ein gesundes, gutes und freudvolles Lebensgefühl entwickelt habe. Dies möchte ich gerne weitergeben, das ist mir ein großes, persönliches Bedürfnis.
Die Hände zu einem Körbchen zusammenlegen und im Vierer-Takt ein- und ausatmen. Das Ganze sollte 10 mal wiederholt werden.
(Einölen auf die Handgelenke und die Halsschlagader)
Grundsätzlich kann man die Öle auch unter die Fußsohlen einmassieren. Absolut empfehlenswert.
Hinweis: Falls man ein Öl in die Augen bekommen hat, bitte nicht(!) mit Wasser auswaschen. Auch das sollte mit Ölen entfernt werden.
Außerdem trinke ich täglich 2 Liter Quellwasser mit einem Tropfen Pfefferminzöl und einen Tropfen Zitrone.
Zudem benutzen wir den Hydrogizer, um unser Trinkwasser qualitativ aufzuwerten.
Im Rahmen meiner Recherchen haben sich bestimmte Lebensmittel als besonders „gut“ hervorgetan. Diese Liste hat keinen Anspruch auf Vollständigkeit:
- Obst: Ananas, Avocado, Bananen, Beerenobst, Granatapfel, Grapefruit, Hagebutten, Kakao, Kirschen, Kiwi, Limetten, Mandarinen, Mango, Orangen, Pflaumen, Sanddorn, Wassermelonen, Weintrauben, Zitrusfrüchte
- Gemüse: Aubergine, Brokkoli, Erbsen, Fenchel, grüne Bohnen, Grünkohl, Karotten, Kartoffeln, Knoblauch, Kohlrabi, Kürbis, Pastinaken, Radieschen, Rettich, Rosenkohl, Salat, Spargel, Spinat, Weißkraut, Wirsing, Zucchini, Zwiebel
- Hülsenfrüchte: Bohnen, Erbsen, Kichererbsen, Linsen, Sojabohnen, Lupinen
- Gewürze und Kräuter: Basilikum, Bärlauch, Borretsch, Brennessel, Curry, Nelke, Ingwer, Kresse, Knoblauch, Koriander, Kreuzkümmel, Kurkuma, Majoran, Meerrettich, Muskat, Oregano, Petersilie, Rosmarin, Salbei, Sellerie, Schwarzkümmel, Pfeffer, Senf, Thymian, Wacholder, Vanille, Zimt, Zwiebel
- Heilpflanzen: Arnika, Baldrian, Ginko, Kamille, Pfefferminze, Salbei
- Kartoffeln/Kartoffelprodukte: gekochte Kartoffeln, Salzkartoffeln, Pellkartoffeln, Bratkartoffeln am besten in Kokosöl gebraten), selbstgemachtes Kartoffelpüree
- Getreide und Pseudogetreide: Getreideprodukte aus Vollkorngetreide, Vollkornreis, Vollkornreismehl, Haferflocken, Müsli ohne Zuckerzusatz, Roggen, Amaranth, Buchweizen, Hirse, Quinoa, Mais
- Milch/Milchprodukte/Käse/Eier: in Maßen: fettarme Milch und fettarmer Joghurt, Magerquark, Buttermilch, Frischkäse; selten: Käse mit Fettgehalt bis 45 % (Mozzarella, Feta,…); außerdem: Milch- und Butterersatzprodukte (Hafer-, Mandel-, Reismilch; Mandelmus)
- Fleisch/Wurst/Fisch: in Maßen bis selten: Hühner- und Putenfleisch oder -aufschnitt; Rind; Kalb; Lamm; Wild; Corned Beef; Omega-3-reichhaltiger Fisch wie Lachs, Hering, Makrele oder Thunfisch; Schalentiere wie Krebs, Garnele, Hummer, Krabben
- Aufstriche/Süßigkeiten: Mandelmus, Zartbitterschokolade (ab 70 % Kakaoanteil)
- Nüsse/Samen sowie Fette/Öle: Chiasamen/-öl, Hanfsamen/-öl, Kokosnuss/-öl, Leinsamen/-öl, Macadamianüsse/-öl, Olivenöl, Pistazien, Sojaöl, Weizenkeimöl, Walnüsse/Walnussöl
- Getränke: grüner Tee, Kaffee, Tee aus Kamille/Hagebutte/Salbei/Ingwer/Pfefferminze, heiße Zitrone, Saftschorlen und Rotwein in Maßen, Wasser, Wasser mit Zitrone
SEED TO SEAL® von Young Living
Warum Young Living? Oder die Frage: Will die Frau nur verkaufen?
Oft wurde ich schon gefragt, warum ich mit den Produkten von Young Living arbeite. Der ein oder andere unterstellte mir auch, dass ich das Ganze ja nur mache, um den Leuten das Geld aus der Tasche zu ziehen und dass ich mit Young Living Geld verdienen möchte… Das ist auf keinen Fall so!!!
Im Rahmen meiner Recherchen habe ich mir viel Wissen angeeignet und auch versucht, Firmen zu finden, die nicht nur gute Produkte verkaufen, sondern auch gute Grundsätze verfolgen.
Dabei ist mir aufgefallen, dass es fast unmöglich ist, gute ätherische Öle zu finden, die so produziert werden, dass niemand ausgebeutet wird. Neben diesem Grundsatz, hinter dem ich ganz besonderer Weise stehe, hat mich bei Young Living auch überzeugt, dass sie viele Benachteiligte auf der ganzen Welt unterstützen und bestärken. Das Spektrum reicht dabei von der Unterstützung unterdrückter Kinder und Familien, der Befreiung von Frauen vom Menschenhandel bis hin zur Bekämpfung von Krankheiten (z. B. Malaria). Gerne kann ich hierzu auch noch weitere Informationen weitergeben, melden Sie sich dazu einfach bei mir..
Darüber hinaus habe ich noch keine wirkliche Alternative zu Young Living gefunden und wäre natürlich höchst erfreut, von meinen Lesern, Empfehlungen zu bekommen.
An dieser Stelle möchte ich kurz auch ein paar Details von Young Living und deren Konzept weitergeben (s. u.):

Beschaffung
Eigene hohe Standards bei der Beschaffung!

Wissenschaft
Strikte, kompromisslose Qualität!

Standards
Lacey Act Compliance-Programm!
- Öle ausschließlich von eigenen Farmen, Partnerfarmen oder zertifizierten Lieferanten
- Beste Rezepte und Produktionseinrichtungen
- Bestätigung von unabhängigen Stellen
- Zusammenarbeit mit SCS Global Service
- Beschaffungsstandards in der gesamten Lieferkette
- Branchenführende Wissenschaft
- Überprüfung der Qualität durch interne und unabhängige Stellen
- Innovative Produktentwicklung
- Strikte, kompromisslose Qualität
- Nachhaltige Beschaffung von Pflanzen
- Fördern lokaler Gemeinschaften
- Ausschließlich reine und wirkungsvolle Produkte
- Enthalten keine synthetische oder minderwertige Stoffe
- Global Compliance Programm
- Wiederaufforstung von Baumbeständen
- Umweltschutz

Mein Weg zum Besseren Lebensgefühl
Freude und Gesundheit -
Was will man mehr?
Gerne berate und begleite ich Sie auf diesem Weg. Profitieren Sie von meinen Efahrungen!
Gerne können Sie mich anrufen:

Young Living Shop
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